GENAU kompaniyasi fitnes murabbiyi bilan hamkorlikda mualliflik video kursini yaratdi:
30 kun ichida 10 kg gacha ozish uchun yugurish yo‘lagida qanday to‘g‘ri mashq qilish kerak!⠀
Unda siz anchadan beri javob izlayotgan eng dolzarb mavzular yoritiladi.
⠀
- Mashg‘ulotlarning davomiyligi va intensivligi
- To‘g‘ri ovqatlanish asoslari
- To‘g‘ri ovqatlanish asoslari
- Samarali intervalli mashg‘ulotlar
- Kaloriyalar: qancha, nima uchun va nega
⠀
Bularning barchasini sevimli mijozlarimizga sovg‘a qilamiz! Mukammal qomat haqidagi orzuingiz sari siz bilan birga borishni istaymiz.